Südamenädal meie lasteaias

Aprillikuu on tuntud kui südamekuu ning ka Paikuse Lasteaed tähistas seda erilise ja tegusa südamenädalaga. Kogu nädal oli täis liikumist, tervislikke tegevusi, ühiseid ettevõtmisi ning rõõmsaid hetki, mis tuletasid nii lastele kui ka täiskasvanutele meelde, kui oluline on hoolitseda oma tervise ja hea enesetunde eest.

Südamenädala eesmärk oli pöörata tähelepanu tervislikele eluviisidele ning tuua igapäevastesse tegevustesse rohkem liikumist, värskes õhus viibimist ja teadlikkust tervisest. Teemad olid põimitud nädalategevustesse kõikides rühmades ning iga vanuseaste sai osa just neile sobivatest ettevõtmistest ja aruteludest.

Nädala jooksul korraldas iga rühm oma matka või õuetegevuse. Mõned rühmad valisid rahuliku jalgsimatka looduses, kus lapsed said nautida kevadist ilma, märgata looduses toimunud muutusi ning liikuda värskes õhus. Mitmed vanemad lapsed osalesid ka rattamatkadel, mis pakkusid palju elevust ning andsid võimaluse harjutada turvalist liiklemist ja vastupidavust. Matkad ei olnud ainult liikumiseks – need õpetasid lastele ka koostööd, üksteisega arvestamist ja looduse märkamist.

Lisaks aktiivsele liikumisele pöörati rühmades palju tähelepanu tervislikule toitumisele ja südame tervisele. Lastega arutleti selle üle, millised toidud annavad kehale energiat ja aitavad hoida südame tugevana. Üheskoos valmistati tervislikke ampse ja smuutisid ning katsetati erinevaid puu- ja köögivilju. Laste jaoks oli eriti põnev ise toidu valmistamises kaasa lüüa ning uusi maitseid proovida. Tegevuste kaudu said lapsed teadmisi sellest, kuidas tervislikud harjumused kujunevad juba varases eas ning miks on oluline hoolitseda oma keha eest iga päev.

Südamenädala üheks oodatuimaks osaks kujunesid liikumishommikud, mida viis läbi lasteaia andekas liikumisõpetaja. Liikumistegevused olid üles ehitatud mänguliselt ning kohandatud erinevatele vanuseastmetele, et kõik lapsed saaksid rõõmuga kaasa lüüa. Saalis kõlas palju naeru ja elevust, kui lapsed osalesid erinevates liikumismängudes, tasakaalu- ja koordinatsiooniharjutustes ning meeskonnategevustes. Liikumishommikud tõid kaasa palju positiivseid emotsioone ning näitasid hästi, kui oluline on muuta liikumine laste jaoks lõbusaks ja loomulikuks osaks päevast.

Südamenädal ei olnud mõeldud ainult lastele. Ka õpetajatele korraldati vahva ühine liikumisüritus „Diivanilt püsti“, mis pakkus keset tööpäeva mõnusat vaheldust ja võimalust ühiselt aega veeta. Üritusel toimusid lõbusad seltskondlikud mängud ja erinevad aktiivsed tegevused, mis tõid palju naeru ning tugevdasid meeskonnatunnet. Sellised ühised hetked aitavad luua toetavat ja rõõmsat töökeskkonda ning tuletavad meelde, kui oluline on ka täiskasvanutel leida aega liikumiseks ja vaimseks heaoluks.

Südamenädal Paikuse Lasteaed tõi kaasa palju rõõmu, uusi teadmisi ja aktiivseid ühiseid hetki. Nädala jooksul kogetud tegevused kinnitasid taas, et tervislikud eluviisid saavad alguse väikestest igapäevastest harjumustest – liikumisest, värskes õhus viibimisest, tasakaalustatud toitumisest ja üksteise toetamisest. Kõige olulisem oli aga see, et nii lapsed kui ka täiskasvanud said üheskoos kogeda, et tervisest hoolitsemine võib olla rõõmus, mänguline ja inspireeriv.

Artikli autor: Silli Välimäe